ダイエット中に！大豆粉タコスレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

思い立ったらすぐできる！
お好きな具材で楽しんで♡

材料（1人分）

大豆粉: 20g

オリーブオイル: ４g

塩: ひとつまみ

お湯: 大さじ１

作り方

1

材料全てを混ぜて、こねる
2

生地を麺棒で伸ばし両面焼き色がつくまで中火で焼く（油なし）
3

二つに折って完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

生地がまとまりにくい場合は水分を少し足してあげてください

きっかけ

サンドイッチをヘルシーに！

公開日：2019/12/06

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: タコス小麦を使わない（小麦アレルギー）大豆糖質制限・低糖質ロカボダイエット

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

タコスの人気ランキング

タコスやタコライスに！簡単☆サルサソース

タコミート（本格テクスメクス）

やみつきになる！メキシコ風グリルチキン♡

トルティーヤでラップサンド

carnitas カルニータス　豚肩肉タコス用

メキシコ料理といえば！お家で楽しくタコス

手作りシェルのタコス

簡単本格サルサソース

ケイジャンスパイスが味の決め手！簡単ビーフタコス

【簡単なのに本格的】コーングリッツでトルティーヤ

タコスのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

小麦を使わない（小麦アレルギー）
TOP10

糖質制限・低糖質
TOP10

ロカボダイエット
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

豆を美味しく食べよう！「チリコンカン」

クルクル巻いて食べやすい♪「ラップサンド」献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする