アルファルファ海藻サラダ レシピ・作り方

アルファルファ海藻サラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
leopoo
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野菜も海藻も取ります

材料(2人分)

  • *アルファルファ 1/3パック
  • *ワカメ(塩蔵) 大さじ2
  • *おごのり(塩蔵) 大さじ2
  • *レタス 1~2枚
  • *ミニトマト 3~4個
  • **黒酢 小さじ2
  • **醤油 小さじ2
  • **ごま油 小さじ1
  • **おろし生姜 一つまみ
  • 炒りゴマ 少々

作り方

  1. 1 アルファルファはほぐしておく。ワカメとおごのりは塩抜きして食べやすい長さに切る。レタスは細く切る。ミニトマトは1/4に切る。**は合わせる。
  2. 2 *を皿に盛り、**を回しかける。ゴマをふって完成!

きっかけ

野菜も海藻も取ります

おいしくなるコツ

海藻は戻しすぎると食感が悪くなるので、気をつけます

  • レシピID:1860016419
  • 公開日:2018/11/13
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