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もやしイカのごま油あえ レシピ・作り方

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leopoo
夏にピッタリのナムルです

材料（2人分）

もやし
半袋
イカ
1/3杯
*ごま油
大さじ1/2
*おろしニンニク
一つまみ
*塩コショウ
少々
*一味唐辛子
少々
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作り方

  1. 1
    イカは下処理して食べやすい大きさに切る。*は合わせておく。鍋に湯を沸かし、もやしを茹でる。同じ湯でイカも茹でてザルにあげる。
  2. 2
    1のもやし、イカ、*を混ぜ合わせ、器に盛る。完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

イカは茹ですぎに注意します

きっかけ

夏にピッタリのナムルです

公開日：2017/08/18
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カテゴリ
もやしナムル

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leopoo 食い意地はってるので、一日中、食べ物・料理の事を考えてるような気がします（笑）

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