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マリネサーモンと彩り野菜のサラダ レシピ・作り方

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のりとん1123
彩りも良く華やか♪
女子会で喜ばれます。

材料(4人分)

ノルウェーサーモン
180g
玉ねぎ
1/3
小蕪
1個
赤蕪
20g
ブラックオリーブ
8粒位
ディル
2本
かいわれ
1/3pc
水菜
30g
ケッパー
10粒位
オレンジ
1/3個
ドラゴンフルーツ
1/2
塩・胡椒
サーモン用ひとつまみ
小蕪用ひとつまみ
オリーブオイル
サーモン用40g
オリーブオイル
小蕪用10g
⬇︎豆腐ドレッシング(お好みでどうぞ)
玉ねぎ
60g
にんにく
3g
グラニュー糖
12g
6g
ホワイトペッパー
適量
白ワインビネガー
40g
オリーブオイルまたはサラダ油
220g
絹ごし豆腐
100g(お好みの分量で可)
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作り方

  1. 1
    玉葱は繊維にそって薄くスライスして流水にさらす。
    赤蕪も薄くスライスして水にさらす。
    小蕪は皮をむき6当分のくし切りにしたものをボールなどでオリーブオイルと塩でマリネしておく。
  2. 2
    水菜は2cm位にカットする。
    かいわれは根の部分を切っておく。
  3. 3
    オレンジは皮を剥き、果肉を房取りする。
    ドラゴンフルーツは皮を剥いて一口サイズに切る。
    サーモンは薄くスライスしてバットに並べ、塩胡椒してディルの軸をのせオリーブオイルをかけておく
  4. 4
    ①の水分をよくきって、②③と一緒に彩りよく盛り付けディル、ケッパー、ブラックオリーブを飾って仕上げる。
    写真は豆腐ドレッシングをかけたもの。
  5. 5
    (豆腐ドレ)豆腐以外の材料をブレンダーでよく撹拌する。これだけでもドレッシングとして美味しく使えます。
    水気を切った豆腐と同量位の上記のドレッシングを撹拌すると豆腐ドレッシング。
  6. 6
    今回は豆腐100gとドレッシング80gで作りましたが使用する豆腐によって仕上がりも変わってくるのでお好みの分量で程よい具合に調節して下さい。

きっかけ

女子はサーモン好きな方が多いので♡ 見た目も華やかに仕上げました。

公開日:2016/11/14

関連情報

カテゴリ
サーモンサーモンのマリネ魚介のサラダその他のサラダ
関連キーワード
サーモンサラダ 洋風サラダ 華やか 女子会

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