スピード料理、かつお菜のピリ辛アンチョビ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- かつお菜 2枚ぐらい
- *鷹の爪 少々
- *おろしニンニク 半片
- *アンチョビフィレ 2～3枚
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
かつお菜は食べやすい大きさに切る。アンチョビはちぎっておく。フライパンに油（分量外）と*を入れて温める。
-
2
香りが出たらかつお菜を加え、蓋をして蒸し焼きにして、火を通す。塩コショウで味調整して完成！
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