かぼちゃときゅうりのコロコロサラダ♪ レシピ・作り方

Name: かぼちゃときゅうりのコロコロサラダ♪
Total time: 10 min
Yield: 3
Ingredients: かぼちゃ 150ｇ; きゅうり 1本; ハム 3枚; ●マヨネーズ 大さじ2; ●塩コショウ 少々; ●あればシークワーサー 大さじ1

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約10分
100円以下

オクハマモ

かぼちゃがとっても甘く美味しいサラダになります。かぼちゃはレンジで加熱するのでとっても簡単にできます。

みんながつくった数 1件

材料（3人分）

かぼちゃ: 150ｇ

きゅうり: 1本

ハム: 3枚

●マヨネーズ: 大さじ2

●塩コショウ: 少々

●あればシークワーサー: 大さじ1

作り方

1

かぼちゃは1.5センチ大に切って、耐熱皿に並べラップをかけて3分くらい加熱します。きゅうりもハムも同じ大きさに切ります。
2

1と●を合わせて混ぜれば出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

かぼちゃのレンジ時間は調整してください。

きっかけ

かぼちゃを丸ごと1個買ったので、サラダにしました。

公開日：2011/09/19

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このレシピを作ったユーザ

オクハマモ短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・ブログもやってます♪　お時間のある時に覘いてね！ http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/

つくったよレポート（ 1 件）

2011/11/12 08:57

ハロウィンに♪南瓜はつぶしてしまって全然ころころしていませんが美味しかったです♪食べ応えも◎

noamanma

そうですね、食べ応え十分！かぼちゃ容器で、とっても素敵ですね♪ 作っていただいて、とってもうれしいです！ありがとうございます。感謝です☆

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