小松菜、ひじき、大豆のマヨあえ レシピ・作り方

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leopoo
あえただけ～、でも何となくヘルシー！
みんながつくった数 3件

材料（2人分）

小松菜
半束
ひじき（乾燥）
大さじ2
大豆（水煮）
大さじ2
*醤油
大さじ1
*ゴマペースト
大さじ1
*マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1
    小松菜は軽く塩茹でし、食べやすい大きさに切って水切りする。ひじきは水で戻し、さっと湯通しして水を切る。*は合わせておく。
  2. 2
    小松菜、ひじき、大豆を合わせ、*と混ぜ合わせる。完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

小松菜はよく水切りします。

きっかけ

あえただけ～、でも何となくヘルシーそう！

公開日：2011/04/07
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関連情報

カテゴリ
小松菜
料理名
小松菜、ひじき、大豆のマヨあえ

このレシピを作ったユーザ

leopoo 食い意地はってるので、一日中、食べ物・料理の事を考えてるような気がします（笑）

つくったよレポート（ 2 件）

2014/07/19 20:20
こんばんは(^^)シャキシャキ小松菜がいい感じ～♪冷蔵庫にいたコーンも仲間に入れてあげました(^^）ご馳走様でした(*´∀｀)ノ
不二子ちゃん２号
おお、コーンも入って、にぎやか鮮やかで、とても美味しそうです！ヘルシーさが更に食欲をそそりますっ。素敵なレポート、ありがとうございます！
2014/04/06 00:11
栄養豊富な簡単レシピ(#^.^#) 美味しかったです。
M666
わぁ、小松菜ひじきに、鮮やか大豆がとても美味しそうです。あえものは簡単で、便利ですよね。素敵なレポート、ありがとうございます！

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