チーズが香ばしい★トマト入り卵焼きご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれん草はよく洗い、茹でて水にさらしてあく抜きをし、細かく刻む。
(冷凍ホウレンソウ団子を作っておくと便利です。)
トマトも小さ目に切っておく。
- 2 卵をほぐし、ご飯、ほうれん草、トマトを加えて混ぜ合わせておく。
-
3
フライパンに少量の油を塗り、②をスプーンで落として焼いていく。
(計量スプーンの大さじを使うと均等に円形になりやすいです。) -
4
片面が焼けたらひっくり返して焼き、もう片面も焼けてきた頃にチーズをのせる。
-
5
もう一度ひっくりかえしてチーズがフライパンにくっつかなくなるまで焼いたら完成です。
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- 離乳食後期（9～11ヶ月）
f-nyn
子供と一緒の調理タイムなので、調理時間の短縮を考えたり、お手伝いをしたがるようになってきたので、一緒に楽しみをながら台所での時間を過ごせたらなぁと思って日々過ごしています。
調味料は無添加のものを使用しています。
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調理途中の写真は3倍量です。