鶏ささみの簡単ホイル焼き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは株を切り分け、ラップに包んでレンジで1分加熱します。ささみは、筋を取り食べやすい大きさに切ったら、ビニール袋に入れて塩コショウで下味をつけ、片栗粉を加えてまぶします。

2. 2

   ホイルを広げ、スライスしたたまねぎ、ささみ、ブロッコリー、ほぐしたえのきを並べ、ホイルの中央をたたみ、両端を折りまげて、トースターで8分焼いて出来上がりです。

3. 3

   熱々にソース（マヨ＋ケチャップ）をつけて食べます。