フライパンで作るシシャモの香草パン粉焼き♪ レシピ・作り方

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オクハマモ
頭から丸ごと食べれるシシャモはカルシウムいっぱい！おうちにあるドライハーブをパン粉に混ぜてフライパンで焼くだけなので、とっても簡単です！

材料（3人分）

シシャモ
15尾
パン粉
大さじ5
ドライハーブ（パセリなど何でも可）
大さじ1
溶き卵
半個分
サラダ油
適量

作り方

  1. 1
    溶き卵をくぐらせたシシャモに、パン粉とドライハーブを混ぜた物をつけます。
  2. 2
    小さな火で少し多めの油を入れたフライパンで焼いて、出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでパン粉に粉チーズを加えてもいいです。焦げやすいので火加減に注意してください。

きっかけ

頭から丸ごと食べれるシシャモ、今日は香草パン粉焼きにしました！

公開日：2011/02/16
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関連情報

カテゴリ
その他のさかな全般
関連キーワード
シシャモの香草パン粉焼き シシャモレシピ ドライハーブレシピ 簡単レシピ
料理名
シシャモの香草パン粉焼き

このレシピを作ったユーザ

オクハマモ 短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・ ブログもやってます♪　お時間のある時に覘いてね！ http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/

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