おから入りふっくらヘルシーお好み焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 キャベツは太めの千切り、レンコンは５ｍｍくらいの半月切りにしておく。
- 2 ボールに小麦粉、おから、卵、水を入れて混ぜる。キャベツとレンコン、えびを入れて生地が絡むくらい混ぜる。
- 3 よーく温めたフライパンに油を敷き、片面５分ずつ焼く。
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