きゅうりとワカメ・ツナの酢の物 レシピ・作り方
材料（4〜6人分）
作り方
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1
きゅうりのヘタを取り、薄く輪切りする。
塩をかけて全体にまぶして、3分程度放置する。
↓
※放置している間に次の工程へ！
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2
人参を千切り(針切り)する。
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3
鍋に湯を沸かし、乾燥わかめを入れて30秒程度サッと茹でる。
ザルにあけて湯を切り、流水で冷やす。
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4
(1)のきゅうりを清潔な手で絞って水を切り、ボウルや保存容器等に入れる。
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5
茹でたわかめも水気を絞って(4)に入れ、人参・ツナも加える。
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6
☆を加えて調味して完成。
※砂糖や酢の量は、甘味や酸味の好みにより加減して下さい。
関連情報
kikiれしぴ
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