家庭菜園の《おかわかめ・挽肉・ニンニクの炒め物》 レシピ・作り方

家庭菜園の《おかわかめ・挽肉・ニンニクの炒め物》
  • 5分以内
  • 100円以下
好き嫌い大王の料理番
好き嫌い大王の料理番
栄養満点[おかわかめ]とひき肉をニンニク多めに入れて夏バテ防止の惣菜です

材料(1〜2人分)

  • おかわかめ 30〜40枚
  • 豚ひき肉 50g
  • 塩コショウ 少々
  • 刻みニンニク 大さじ1
  • 溶き卵 1個分
  • 小さじ1くらい
  • めんつゆ 小さじ1〜2

作り方

  1. 1 家庭菜園のおかわかめが茂ってます

    虫もつかず栽培も収穫も簡単
    (*^▽^*)
  2. 2 フライパンを熱する
    →油を入れる
    →ひき肉を炒める
    →塩コショウで下味をつける
    →おかわかめ・ニンニクも入れる
  3. 3 全体を混ぜて焼く
    →おかわかめがしんなりする
    →めんつゆで味付け

    ★すごく小さくなります
  4. 4 中央を空ける
    →溶き卵を流し入れる
    →半熟状になったら全体を混ぜて出来上がり

    ニンニクの香りで食欲増進
    (*^◯^*)

きっかけ

栄養満点のおかわかめとニンニクのパワーで免疫力up出来ると良いなぁ(^ω^)

おいしくなるコツ

おかわかめの葉が大きい場合は切って下さい

  • レシピID:1850026535
  • 公開日:2023/10/31
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カテゴリ
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