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レンジで【いんげんのごま和え】お弁当に レシピ・作り方

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インコと三姉妹の母
・お弁当の彩りに。冷凍いんげんは便利。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

冷凍いんげん
30g
白すりごま
小さじ1強
砂糖
小さじ1弱
塩
少々
醤油
10滴
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作り方

  1. 1
    ・【冷凍いんげん】を凍ったままポキポキと折り、お弁当箱に入れやすい長さにする。
    ・耐熱皿に入れてラップをかけ、600wで1分加熱する。
  2. 2
    ・【白すりごま 砂糖 塩 醤油】と和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・好みで味を加減してね。

きっかけ

・お弁当の緑がないときに。冷凍いんげんは便利。

公開日：2023/05/22
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カテゴリ
いんげんその他の和え物

このレシピを作ったユーザ

インコと三姉妹の母 ・日々のメニューの覚え書き。そして娘たちへ。食べたいものを自分で作れるように。

つくったよレポート（ 1 件）

2023/06/21 16:13
美味しくできて、お弁当に入れました
hana 41
レポートありがとうございます！ うちもよくお弁当に入れてます(^-^)

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