やる気がない日の《オムライスもどき》 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
玉ねぎをみじん切り
おかわかめは1cm幅に切る
★彩りの為に入れました
他の野菜でも良い
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2
フライパンに油を入れ熱する
→ひき肉・クレイジーソルト・玉ねぎを炒める
-
3
ご飯を入れる
★電子レンジで温めておくと早く出来ます
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4
おかわかめを入れ炒める
→ケチャップ・顆粒コンソメを入れる
-
5
ケチャップライスをドーナツ状
→中央に溶き卵を入れる
-
6
ゆっくり混ぜてお好みの焼き加減になったら出来上がり
（＾∇＾）
-
7
フライパンのまま食卓へ
☆〜（ゝ。∂）
玉子とケチャップライスをバランス良く取り分けて下さい
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4人暮らし。［大王］［姫］［世子］［料理番］
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調理器具の8割タッパーウェア社製品
1割100均。残りはその他
レシピの分別は以下を参考にして下さい。
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★多層鍋で
★今日は本気で
★旬の
★残り
★保存
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