南瓜のいりこ煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イリコの頭と内臓を取り除いておきます。

2. 2

   南瓜のヘタと種を取り除き、食べやすい大きさにカットしておきます。

3. 3

   鍋に☆を混ぜて加熱します。

4. 4

   沸いたら南瓜、イリコを入れます。

5. 5

   アルミホイルを被せて中火で10分煮ます。

6. 6

   10分煮たらアルミホイルを取り外し、煮汁をかけながら煮ます。

7. 7

   煮汁が半分になるまで煮たら器に盛り付けて完成です。