おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
人気メニュー
和え物
ほうれん草の胡麻和え
レシピ詳細
ほうれん草とツナのごまだれ和え レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
100円以下
ぼーずの母ちゃん
ごま和えを作るのが面倒な時はごまだれを使えば楽々です(^^)v
お弁当にも!!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ほうれん草
1袋
ツナ缶
1缶
市販のごまだれ
大さじ2
きび糖
小さじ1
作り方
1
ほうれん草を茹でる。
茹でたら、ザルにあげて水切りをしながら冷ます。
2
ほうれん草を食べやすい大きさに切る。
しぼってボールに入れる。
3
②のボールに油分をしぼったツナを入れる。
4
②のボールに市販のごまだれときび糖を入れて、混ぜたら出来上がり!!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
副菜に。
公開日:2021/11/22
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
ほうれん草の胡麻和え
緑系のおかず
ツナ缶
ごまだれ
ほうれん草
関連キーワード
ほうれん草
ツナ
ごまだれ
ごま和え
このレシピを作ったユーザ
ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m
つくったよレポート(
1
件)
2021/12/20 13:55
+。:.゚٩(๑>◡<๑)۶:.。+゚おいしかったです。
xxalpacaxx2816
ありがとうございます♥️ 美味しく召し上がって頂けて嬉しいです(*^^*) また、宜しくお願いします♪
関連カテゴリ
ほうれん草
おすすめの特集
もっと見る
ほうれん草の胡麻和えの人気ランキング
1
位
基本 * ほうれん草のごま和え
2
位
味噌が決め手! ほうれん草のゴマ味噌和え
3
位
レンジで簡単♪ほうれん草しめじの胡麻和え
4
位
定番★ほうれん草のお浸し
5
位
簡単お弁当(^^)冷凍ほうれん草のゴマ和え♪
6
位
黄金比率 簡単 ほうれん草の胡麻和え
7
位
レンジで簡単 ᕷ* ツナとほうれん草のナムルꕤ୭*
8
位
しのだ和え☆きざみ揚げとほうれん草の和え物
9
位
お惣菜風♡ほうれん草の胡麻和え
10
位
ちくわ入り*ほうれん草の胡麻和え♪
ほうれん草の胡麻和えのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
緑系のおかず
TOP10
ツナ缶
TOP10
ごまだれ
TOP10
ほうれん草
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
アワビ
2
位
豆板醬
3
位
えのき
4
位
餃子
5
位
酒
6
位
大根
7
位
カルビ
8
位
小松菜
9
位
ニース風
10
位
ふき
公式ファンページ新着レシピ
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
お弁当にも!!