医食同源《冷え性に蜂蜜生姜湯》 レシピ・作り方

医食同源《冷え性に蜂蜜生姜湯》
  • 5分以内
  • 100円以下
好き嫌い大王の料理番
好き嫌い大王の料理番
手足に冷えを感じたら蜂蜜生姜飲んでます

材料(1人分)

  • 刻み生姜 小さじ1
  • お湯 150cc
  • 蜂蜜 小さじ1
  • (刻み生姜)
  • 生姜 100g

作り方

  1. 1 (刻み生姜)
    生姜の皮を剥いて
    みじん切り器(スピーディーチョッパー)で刻む
    ★食品用ビニール袋に入れて薄く伸ばし冷凍保存しておく。
    (保存期間1ヶ月)
  2. 2 《蜂蜜生姜湯》
    刻み生姜、蜂蜜を耐熱カップに入れる

    (チューブの生姜でも良い)
  3. 3 蜂蜜は計測しにくいのでスプーンについた分位です
  4. 4 お湯を注いで混ぜます
  5. 5 生姜は風邪予防・美肌効果・便秘解消などうれしい効果があると言われています

きっかけ

生姜は身体が温まるので続けてます

おいしくなるコツ

生姜は刻んだ方が好きです。

  • レシピID:1850021964
  • 公開日:2021/10/08
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生姜(新生姜)
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つくったよレポート(1件)

  • coharu1025
    coharu1025
    2022/04/01 00:47
    医食同源《冷え性に蜂蜜生姜湯》
    寝る前に飲んでますが眠りが深い気がします
    続けてみようと思います

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レシピへのコメント

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