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レシピ詳細
豚肉の花椒辣醤炒め レシピ・作り方
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約15分
500円前後
○じゅん◎たま♪○
豚肉のビタミンB1の含有量は食材のトップクラスで、疲労回復、生活習慣病の予防、自律神経の安定、美肌の効能があると言われています。
材料(2人分)
豚肩ロース肉(薄切り)
150g
もやし
1袋
塩コショウ
各少々
胡麻油
小さじ2
☆醤油
小さじ2
☆オイスターソース
小さじ1
☆豆板醤
小さじ1
☆みりん
小さじ2
☆酒
小さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆おろしニンニク
小さじ1/2
☆おろし生姜
小さじ1/2
花椒辣醤
大さじ1
刻みネギ
1本分
作り方
1
小皿に☆を混ぜ合わせておきます。
2
フライパンに胡麻油を熱します。
3
もやしを入れて炒めます。
4
軽く炒めたら、器に盛り付けておきます。
5
そのままフライパンに豚肩ロース肉を入れて炒めます。
6
塩コショウを振ります。
7
焼き目が付いたら☆を回しかけます。
8
混ぜ合わせて味を馴染ませたら、花椒辣醤を加えます。
9
混ぜ合わせて軽く炒めたら、もやしの上に盛り付け、刻みネギを散らして完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豚肉ともやしは別々に炒めることで、もやしが食感よく美味しく仕上がります。
きっかけ
このレシピはCOOKPADでも掲載させて頂いてます。
公開日:2020/08/23
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○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています 基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します 食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね
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