プロテインクッキー レシピ・作り方

プロテインクッキー
  • 約1時間
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プロテインクッキー

材料(約5人分)

  • プロテインパウダー(ココア風味系) 100g
  • バター 100g
  • 薄力粉 大さじ2
  • はちみつ 50g
  • 3g

作り方

  1. 1 「バター 100g」を
    電子レンジで約1分、加熱する。
  2. 2 ボウルに、1で溶かした「バター 100g」、「プロテインパウダー(ココア風味系) 100g」、「薄力粉 大さじ2」を入れ、混ぜる。
  3. 3 2に、「はちみつ 50g」、「塩 3g」を入れ、混ぜる。
  4. 4 3を、ひとかたまりにしてラップに載せる。薄く押しかためて、四角形を作り、ラップでくるむ。冷蔵庫に入れ、1時間休ませる。
  5. 5 4を、冷蔵庫から取り出し、包丁で一口サイズにカットする。
  6. 6 5を、トースター(オーブン)に並べ、約5分~10分、焦げないように様子を見ながら焼き、完成。

きっかけ

小腹がすいた時のおやつ。 ダイエット・体づくりに。

おいしくなるコツ

生地は薄く作った方が「さっくり」します。

  • レシピID:1850015900
  • 公開日:2020/07/18
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