三つ葉とカニかまのナムル レシピ・作り方
材料（４人分）
- 三つ葉 ３束
- カニかま 6本
- 中華あじ 小さじ１弱
- ごま油 適量
- ごま 大さじ１
作り方
-
1
三つ葉の値を切り落として、サッと茹でる。
茹でたら、食べやすい大きさに切って水分をしぼってボールに入れる。 - 2 カニかまをほぐして①のボールに入れる。
-
3
ボールに中華あじを振り掛けて混ぜる。
更にごま油を回し掛けて和える。 - 4 最後にごまを振り掛けてざっくり和えたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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簡単に副菜で摂取を!!