揚げない！いも天テキーナ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもは皮を剥き、一口大に切って水にさらします。
   しっかり水を切って密閉容器に入れ、めんつゆをかけて500Wの電子レンジで5分チンします。

2. 2

   チンしたさつまいもを荒く潰し、揚げ玉と白ゴマを加えてざっくり混ぜたら出来上がり。

3. 3

   ラップに包んで丸めると、食べやすいです。