ホワイトブナピーとミニトマトのレモン風味マリネ レシピ・作り方
材料（４人分）
- ホワイトブナピー 100g
- ミニトマト 10粒
- 塩レモンの皮 串切り部分１個
- グレープシードオイル 小さじ１
- ブラックペッパー 適量
作り方
-
1
ホワイトブナピーの石附を切り落として、ほぐしたらシリコンスチーマーで蒸す。
700w２分 - 2 蒸したらザルにあげて水分を切る。
- 3 ミニトマトはヘタを取って４等分に切る。
- 4 塩レモンの皮をみじん切りにする。
- 5 ②～④をボールに入れて、ブラックペッパー・グループシードオイルをかけて混ぜたら出来上がり♪
- 6 ※塩分は塩レモンの皮で賄えるけど、足りないようなら塩を足して下さい。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
塩レモンの皮を活用して(^^;