寒い季節のファスティング用スムージー⑤ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 リンゴは皮と種をのぞいてすりおろしてミキサーに入れる
- 2 みかんは皮をむいてミキサーに入れる
- 3 セロリは細かく刻んでミキサーに入れて全部混ぜる
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