豚ロースの人参ごぼう巻き~お弁当のメインにも~ レシピ・作り方

豚ロースの人参ごぼう巻き~お弁当のメインにも~
  • 約15分
  • 300円前後
ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん
お弁当でも食物繊維たっぷり摂取
(*^^*)
豚ロースの枚数を間違えました。
6枚→4枚です。

材料(お弁当2人分)

  • 豚ロース 4枚
  • 人参 10cm
  • ごぼう 10cm
  • サラダ油 適量
  • 100cc
  • 和風顆粒だし 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1
  • 正油 小さじ1

作り方

  1. 1 人参を縦半分に切り、さらに4等分にする。(8等分)
    ごぼうも縦半分に切り、さらに4等分にする。
    (8等分)
  2. 2 人参とごぼうを茹でる。
  3. 3 豚ロースを広げて、人参2本・ごぼう2本を一組にして巻く。
  4. 4 フライパンにサラダ油を熱して、巻いた最後の面が下に来るようにして焼く。
    全体的に焼き目を付ける。
  5. 5 焼き目が付いたら、水・和風顆粒だし・砂糖・正油を入れて水分が飛ぶまで煮詰める。
    水分が飛んだら出来上がり♪

きっかけ

豚ロースが中途半端に余ったのでお弁当用に肉巻きを作りました(^^)v

おいしくなるコツ

ごぼう、人参がなければいんげんでも(;´д`)

  • レシピID:1850005911
  • 公開日:2014/09/09
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カテゴリ
豚ロース簡単夕食にんじんごぼうお弁当のおかず全般
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肉巻き ごぼう 人参 お弁当
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つくったよレポート(4件)

  • iinu(レポ返します)
    iinu(レポ返します)
    2021/01/03 19:43
    豚ロースの人参ごぼう巻き~お弁当のメインにも~
    美味しかったです!ありがとうございました☆
  • robin19761225
    robin19761225
    2021/01/01 13:00
    豚ロースの人参ごぼう巻き~お弁当のメインにも~
    おせちの一品にしてみました!
  • れあMIX
    れあMIX
    2020/12/01 21:18
    豚ロースの人参ごぼう巻き~お弁当のメインにも~
    手前のです。晩御飯の一品に。巻くと食べやすくていいですね。
  • daecheon
    daecheon
    2015/04/23 22:14
    豚ロースの人参ごぼう巻き~お弁当のメインにも~
    余った人参も一緒に煮てみました。普段はあまり野菜を食べない主人もしっかり食べてくれました。

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