【オーブン】ヘルシー！鶏胸肉のコンソメパン粉焼き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は皮を取り除き、１ｃｍ幅のスティック状に切ります。面倒な方はお好きな切り方で大丈夫です。

2. 2

   ポリ袋に１とマヨネーズ、にんにくチューブを入れ、揉み込み１０分程度漬け込んでおきます。

3. 3

   別のポリ袋に●を入れ、よく混ぜ合わせておきます。

4. 4

   オーブンを２５０℃に予熱開始します。

5. 5

   漬け込んでおいた鶏肉を、３に入れ、よく振って衣をつけます。

6. 6

   天板に５を並べます。
   予熱が終わったオーブンで、８〜１３分焼いて完成です。