豚肉ともやし炒め❗優しい心がけみんなが喜ぶからだ❗ レシピ・作り方

豚肉ともやし炒め❗優しい心がけみんなが喜ぶからだ❗
  • 約15分
  • 300円前後
みつやん0211
みつやん0211
簡単に出来て優しい味付けが美味しいです!栄養も取れて体の健康もいいです。疲労回復にもいいです!こめ油と昆布だしの旨味で減塩効果にも繋がります。

材料(3人分)

  • 豚肉 250g
  • もやし 250g
  • こめ油 大さじ1
  • おろしにんにく 5g
  • ★塩胡椒 少々多め
  • ★粗挽き胡椒 少々
  • ★昆布だし(粉末) 小さじ1弱

作り方

  1. 1 もやしはひげを取る。
    豚肉は食べやすい様に切る。
  2. 2 フライパンにこめ油を引いてにんにくを炒める、香りが出たら豚肉を入れて炒める、白ぽくなったらもやしを加えて軽く炒める、★を振って炒め合わせて仕上げる、後はお皿に盛り付けて完成。

きっかけ

こめ油は体に良いと言われているので、体の健康に心がけ、普段よく作るメニューに活用しているので。

おいしくなるコツ

こめ油と昆布だしでまろやかな旨味になります。

  • レシピID:1840043180
  • 公開日:2021/11/26
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カテゴリ
もやし炒めお疲れ気味の方血圧が高めの方もやし豚こま切れ肉・切り落とし肉
関連キーワード
簡単 節約 減塩 疲労回復
料理名
豚肉ともやしの炒め物
みつやん0211
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つくったよレポート(1件)

  • めぐゾー
    めぐゾー
    2021/12/14 20:38
    豚肉ともやし炒め❗優しい心がけみんなが喜ぶからだ❗
    ✧◝(⁰▿⁰)◜✧とっても美味しくて喜んで貰えましたぁ~♪ご馳走様でしたぁ~♪(人 •͈ᴗ•͈)

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