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オートミール入り お好み焼き風キャベツ焼き レシピ・作り方

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れしぴみー
ソース味で簡単にお好み焼き風♪
みんながつくった数 5

材料(2〜3人分)

キャベツ
1/4個
もやし
1袋
1個
オートミール(粉)
大さじ2杯
粉末だし
小さじ1
お好み焼きソース
好きなだけ
マヨネーズ
好きなだけ
かつお節
ひとつかみ
あおさ
好きなだけ
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作り方

  1. 1
    キャベツ、もやし(好きな野菜)をフライパンに入れ、蒸し焼きにする。

    写真はしめじ、えのきを入れています。
  2. 2
    野菜がしんなりしてきたら粉末だし、オートミールを入れ、よく混ぜる。
  3. 3
    卵を入れてよく混ぜ、お皿に取り出す。
    ソース、マヨネーズ、かつお節、あおさを上からかけたら、完成。

おいしくなるコツ

冷凍庫にある野菜、何でも入れちゃって下さい。 チーズやちくわもOK。 固まりません。野菜炒めのように食べて下さい。 ソース味で美味しくいただきましょう♪ 卵を別にして後乗せ(オムライス風)にしても美味しいですが、混ぜちゃう方が簡単です(笑)

きっかけ

キャベツをモリモリ食べたくて、お好み焼き風にしてみました。もやしなしでもよく作ります。

公開日:2021/08/27

関連情報

カテゴリ
キャベツその他の卵料理その他のお好み焼オートミールもやし

このレシピを作ったユーザ

れしぴみー 簡単レシピを探してます(^-^) 手間をかけずに美味しくいただきたいですね♪ 栄養も考えて、ダイエットも出来たら最高♪

つくったよレポート( 4 件)

2022/02/28 10:21
ヘルシーでいいですね♪美味しくいただきました﹡♬˖* (ꕤ ´ސު`) ŧ‹"ŧ‹"♬ レシピありがとうございます★
Nico
とても美味しそう♪ レポートありがとうございます^ - ^
2021/10/24 19:01
簡単に美味しくできました!
あどん9120

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