なんちゃって中華!キャベツと鶏むねのオイスター炒め レシピ・作り方

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torezu
鶏胸肉とキャベツで、なんちゃって中華の料理にしてみました。
ささっと炒めるだけで作れるので、メインも副菜にもなります。
ぱさぱさ感が少なく食べやすいです。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

鶏胸肉
1枚
キャベツ
1/4玉
マヨネーズ
大1
片栗粉
大2
★調味料
オイスターソース
大1
醤油
大1
みりん
大1
砂糖
大1/2
黒コショウ
3振り

作り方

  1. 1
    鶏肉は、一口大に切る。
  2. 2
    ボールに切った鶏肉とマヨネーズを入れ、よく揉みこんだら3分程放置する。
  3. 3
    ボールに片栗粉も加え、全体を混ぜ合わせ、衣をつける。
  4. 4
    フライパンに多めに油を(分量外)引き、鶏肉の表面がカリッとするまで焼きつける。
    火が通ったら、一旦取り出す。
    (しっかりと火を通してください。)
  5. 5
    キャベツはざく切りにする。
  6. 6
    フライパンを一旦綺麗にしてから、油を大1(分量外)引き、キャベツがしんなりするまで炒める。
  7. 7
    フライパンに鶏肉を戻し入れ、★調味料の材料を全て加えて混ぜ合わせ、全体に味が絡んだらOK。
  8. 8
    器に盛りつけて完成!!

おいしくなるコツ

鶏肉は表面がカリッとして、少し焼き色がつくまで焼いてください。 キャベツはしんなりするまで炒めますが、多少は焦げ付いても大丈夫です。

きっかけ

鶏胸肉を使い切りたくて作ってみました。 鶏もも肉でも美味しいですが、鶏胸肉も揚げ焼きするので、パサパサ感が少なくなります。 オイスターソースを入れると、中華っぽくなりますね。

公開日:2020/03/28

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉オイスターソースその他の中華料理キャベツ
関連キーワード
鶏胸肉 キャベツ オイスター なんちゃって中華
料理名
なんちゃって中華!キャベツと鶏むねのオイスター炒め

このレシピを作ったユーザ

torezu 料理とスイーツが大好きです。 レシピがお役に立てれば、嬉しいです!! 個人サイトにも、載せておりますので、良ければご覧下さい。 https://torezu-cook.jp/ つくれぽをブログにても紹介させていただきますので、返信が送れる場合があります。 ご了承ください。 画像手順付きのURLはこちらから。 https://raku2.torezu-cook.jp/

つくったよレポート( 1 件)

2022/12/28 19:05
にんじんも入れてみました!家にあるものだけで作れてよかったです♪
cottoncanyon
人参入れると彩りがよくなって素敵ですね~!^^家にある材料で作れたとのこと、良かったです。我が家でも常備しております!^^ブログでもご紹介中です。Thanks!

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