なめことオクラのプチプチネバネバ和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
オクラは２分茹でて5ミリ幅の輪切りにします
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2
なめこはさっと水洗いしてから熱湯で１分茹でます
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3
なめことオクラ、マロニー海藻麺、かつお節をさっと混ぜます
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4
器に盛り付けたら食べる直前にだし醤油をかけて完成です
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