材料（5人分）
- サラダひじき
- 170g
- マロニー海藻麺
- 50g
- 魚肉ソーセージ
- １本
- 青じそドレッシング
- 大さじ5
- ブラックペッパー
- 少々
作り方
-
- 1
-
- サラダひじきはよく洗い水分をしっかり切ります
-
- 2
-
- マロニー海藻麺 とサラダひじきを混ぜ合わせます
-
- 3
-
- 小鉢などの器に工程2と5ミリ幅にスライスした魚肉ソーセージを添えてブラックペッパーをふり、青じそドレッシングをかければ完成です、
きっかけ
家族が減量中のため取り入れた減量メニューです
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