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ボリューム満点!肉巻きサツマイモ レシピ・作り方

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somo2927
サツマイモでボリューム満点!ご飯のおかずにも、鮭のつまみにも!

材料(3人分)

豚肉薄切り
150g
サツマイモ
1個
ごま油
大さじ1
◎醤油
大さじ1.5
◎砂糖
大さじ1.5
◎みりん
大さじ1.5
◎酒
大さじ1.5
黒ごま
大さじ1
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作り方

  1. 1
    サツマイモを1cmのスティック状にカットし、お皿に並べてラップをし、600Wで3分チンする
  2. 2
    1に豚肉薄切りを巻いていく
  3. 3
    フライパンにゴマ油をしき、2を巻き終わりから焼いていく
  4. 4
    全ての面が焼けたら、混ぜ合わせた◎を入れ、トロッとする迄煮詰める。
  5. 5
    黒ごまをちらして完成!

きっかけ

お肉が食べちょっとしかない時に使える1品!もちろんお弁当にも◎

公開日:2017/03/09

関連情報

カテゴリ
さつまいも簡単豚肉料理お弁当のおかず全般簡単夕食

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