まぜるだけの豆苗とツナの塩こんぶ合え♪ レシピ・作り方

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におみりん
調味料はいりません！
オリーブオイルを入れてまぜるだけ(*^^*)
みんながつくった数 5件

材料（2～4人分）

豆苗
1袋
ツナ缶
1缶
塩こんぶ
大さじ2～3
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1
    ボールに
    材料を全部入れる。
  2. 2
    まぜたら
    完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでごま油をプラスしても美味しいです☆

きっかけ

お野菜が高騰していて(>_<) 豆苗は価格が安定していてお手頃なので(^∇^) この日は￥98でした！

公開日：2016/11/05
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関連情報

カテゴリ
とうみょう（豆苗）その他のヘルシー食材低カロリーおかず300円前後の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
豆苗、ツナ、シーチキン、和え物、塩こんぶ こんぶ、まぜる、オリーブオイル、ごま油 おつまみ、簡単、時短、健康、ヘルシー、 ダイエット、カロリー、野菜、まぜるだけ

このレシピを作ったユーザ

におみりん

つくったよレポート（ 3 件）

2021/10/08 17:54
簡単にできました！ごま油も使いました。 ありがとうございます。
ちゃわちゃわ
ちゃわちゃわさん美味しそうに作ってもらってありがとうございました(^o^)
2021/07/31 18:27
人参も入れました！ 美味しかったです(^ ^)
りつき63
人参も入れてもらって色どりもキレイですね！ 美味しそうに作ってもらってありがとうございました(^o^)
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