材料（２人分）
- アスパラ
- 半束
- 赤ピーマン
- 1個
- 水
- ４００ＣＣ
- パエリアミックス
- 1袋
- おこめ
- 2合
- ムール貝の殻をとったもの
- おたま２
- とりささみ肉
- 200グラム
- 玉ねぎ
- 半個
- すりおろしにんにく
- 1個分
作り方
-
- 1
- アスパラを6センチくらいのながさに、赤ピーマンをほそぎりにする。とりささみ肉をぼうぎりにする。玉ねぎをうすぎりにする
-
- 2
- 全ての材料をフライパンに入れてよくまぜて強火で15分ほど加熱しひをとめてむらしたらできあがり
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