カルビとブロッコリーのオイスターソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ねぎ、にんにくをみじんぎりにする。ブロッコリーを一口サイズにきり沸騰したお湯で１分ゆでてざるにあける。カルビをほそぎりにして塩コショウをふっておく

2. 2

   フライパンに油をしきねぎ、にんにくをいれていためる。かおりがたったらカルビをいれていためる

3. 3

   お肉に火が通ったら残利の全ての材料をいれてさっといためあわせる。味がきんとうにまわったらできあがり