ほろ苦くてクセになる☆ゴーヤーの種のおつまみレシピ・作り方

Name: ほろ苦くてクセになる☆ゴーヤーの種のおつまみ
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ゴーヤーの種 1本分; ごま油 大さじ１; 塩コショウ 少々

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＊ぴよこっこ＊

ゴーヤーの種、捨ててしまっていませんか？
ちょっとの手間で、おつまみに☆

材料（1人分）

ゴーヤーの種: 1本分

ごま油: 大さじ１

塩コショウ: 少々

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作り方

1

ゴーヤーの種をレンジで加熱し、水気を飛ばす。
2

フライパンにごま油をひき、ゴーヤーの種を炒める。
3

カリッとするくらいまで揚げ焼きにし、塩コショウをふる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤーの種も食べられると聞いたので、簡単なおつまみにしてみました。他にも、ゴーヤを使った料理を作っています。 http://piyococco.wp.xdomain.jp/recipe/42

公開日：2015/08/14

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＊ぴよこっこ＊まだまだひよっこですが、色々作っています。 http://piyococco.wp.xdomain.jp/recipe/255

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