材料（２人分）
- 鶏むね肉
- １枚
- 柿ピー
- 50ｸﾞﾗﾑ(状況に応じて増やす)
- 小麦粉
- 肉全体にまぶせるぐらい
- 卵
- 一個
- ビニール袋
- 一つ
- サラダ油
- 揚げ焼き出来るぐらい
作り方
-
- 1
- 柿ピーを砕く。
粗く砕けばザックザク、細かく砕けば全体に引っ付きやすいです。
-
- 2
- 鶏胸肉を削ぎぎりにする。
-
- 3
- ビニール袋に胸肉と小麦粉を入れ、振ったりしながら全体に小麦粉が付くようにする。
-
- 4
- 3に卵を割り入れ、揉む。
-
- 5
- 砕いた柿ピーを肉の両面に付けて、中火に熱したサラダ油で揚げ焼きしたら出来上がり！
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません
洗い物も少なくなるよう、ビニール袋を使いました。