ひじきとほうれん草のスープレシピ・作り方

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ぴーちゃん3279

短時間でパパッと簡単

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ツナ缶: 1かん

ほうれんそう: 1/4袋

生姜: 2センチ

中華スープのもと: 大さじ1

ごま油: 大さじ1/2

塩: 5.6ふり

ひじき: 大さじ2

水: 4カップ

作り方

1

ほうれんそうを一口サイズのざくぎりにする。生姜をみじん切りにする。
2

鍋にごま油をしき、ツナと生姜をいれていためる。油がまわったら、水をいれてひとにたちさせる
3

ほうれんそうと中華スープのもと、塩、ひじきをいれて、さらにひとにたちさせたらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2015/03/31

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関連情報

カテゴリ: 野菜スープ

このレシピを作ったユーザ

ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

つくったよレポート（ 1 件）

2016/12/12 13:13

ツナの代わりに鶏挽き肉とついでに余ってたえのきも入れました。ちょうどほうれん草とひじきが余っていたので簡単にできて良かったです。

レポートありがとうございます！とてもおいしそうですね。ぜひまたつくってみてくださいね。

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野菜

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