ほうれん草と卵のソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を茹でて流水で洗い水気をきります。
   こうすることでアクがとれます

2. 2

   3センチの長さに切り、カニカマを1センチ幅にきります

3. 3

   マーガリンをひいたフライパンにほうれん草、しらす、かにかまを入れて1分弱めの中火でソテーします

4. 4

   溶き卵を流し入れて卵が固まるまで炒めたら白だし、塩コショウで味を整えます