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ほうれん草としらすのポン酢おひたし レシピ・作り方

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★とっこ
しらすのほのかな塩気が美味しさをひきたててくれます。

材料（2人分）

ほうれん草
150g
しらす
30g
ぽん酢
小さじ1.5
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作り方

  1. 1
    ほうれん草を1分半茹で、流水で洗いアクをとります。
  2. 2
    しっかり水分を絞ってしらすと和えます
  3. 3
    ぽん酢を食べる直前にかけてめしあがれ
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養価の高いほうれん草を食べたいと思いました

公開日：2014/09/14
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カテゴリ
ほうれん草

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