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ホウレンソウのピリ辛中華サラダ レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
茹でて混ぜるだけ!とっても簡単です

材料(2人分)

ホウレンソウ
1把
1つまみ
味の素
少々
しょうゆ
おおさじ2
おおさじ1
ごま油
こさじ2
花山椒油
こさじ1
砂糖
こさじ1
食べるラー油
こさじ1
にんにく
2かけ
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作り方

  1. 1
    ホウレンソウを5センチくらいのざくぎりにして、沸騰したお湯で1分ゆでてざるにあけ水気をしぼる
  2. 2
    にんにくをみじんぎりにする
  3. 3
    ボウルにホウレンソウ、塩、味の素しょうゆ、酢、ゴマ油、花山椒、砂糖、食べるラー油、にんにくをいれてよくあえたらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2013/10/09

関連情報

カテゴリ
ほうれん草

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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