ひじきとピーマンのキッシュ☆離乳食 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 乾燥ひじき 小さじ1/2
- ひじきの戻し水 大さじ3くらい
- ピーマンのみじん切り ティースプーン1
- だし汁 大さじ1
- 溶き卵 大さじ1
- パン粉 大さじ1
作り方
-
1
水の中に乾燥ひじきを入れてふんわりラップをして1分レンジで加熱し、その後5分間蒸して水気をきります
-
2
ピーマンとひじきをみじん切りにしてだし汁を加えた状態でレンジに1分かけてます
-
3
溶き卵とパン粉を加えてしっかり混ぜます
-
4
ふんわりラップをして50秒レンジにかけます
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- 離乳食完了期（12ヶ月以降）
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