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ニラ、人参、コーンのナムル レシピ・作り方

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昂萌俊
さっぱりしたナムルです。
もやしを入れても◎。

材料（３，４人分）

にら
１/２袋
人参
１/４本
コーン
大さじ２
☆塩
小さじ１/２
☆にんにくすりおろし
１片
☆ごま油
小さじ１
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作り方

  1. 1
    にらはざく切り、人参は細く切る。
    シリコンスチーマーにコーンとともに入れて、レンジで３分ほど加熱する。
  2. 2
    １に☆を混ぜたものをかけて、全体を混ぜたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ナムルをうくろうと思って。

公開日：2013/06/14
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関連情報

カテゴリ
にらにんじん

このレシピを作ったユーザ

昂萌俊 はじめまして。 3j児の母です。 うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。 普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。 よろしくお願いします。

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