ピーマンのチーズ風味野菜ペースト詰め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参、じゃがいも、玉ねぎを茹でるかレンチンで柔らかくし、ブレンダー等でミキシング。

2. 2

   青海苔、粉チーズ、だしの素、ちりめんじゃこを入れてまぜる

3. 3

   ピーマンに詰める

4. 4

   少々の水を入れたフライパンでふたをして蒸し焼きにする

5. 5

   ソースはすべての材料を混ぜてレンジで20秒！あらっ完成☆