鯖と筍の葱ソースがけ レシピ・作り方
材料（約４人分）
作り方
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1
鯖と筍はキッチンペーパーで水気をふきとり、食べやすい大きさに切る。
フライパンに薄く広がるぐらいの油を熱し、筍、鯖の順に揚げ焼きする。 -
2
油を切り、皿に盛っておく。
ねぎはみじん切りにして、ごま油を熱したフライパンに加えて炒める。
香りが立ってきたら☆を加えてさっと温める。
このソースをかけてどうぞ。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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酸味が食欲をそそります。