茎わかめ、梅ツナ！ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
茎わかめは、水にしばらく浸けて塩抜きをする。 水気をしっかり取って、3cm位に切る。
太い部分は手で裂く。 -
2
梅干は、種を取り除いて細かく切る。
大葉は、短めで太めの千切りにする。
ツナは、汁を軽く切っておく。 - 3 全部の材料をボウルに入れて和える。後は器に盛り付けて完成！
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- 茎わかめの梅ツナ和え
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