おなかいっぱいお味噌汁! レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
いちごちゃん。。
食物繊維たっぷりでおなかいっぱいになります。
便秘解消にも◎
みんながつくった数 1

材料(4人分)

だし汁
4カップ
お味噌
大さじ3~
乾燥ワカメ
10g
えのき
1袋
シメジ
1/2袋
なめこ
1袋
ゴマ油、七味
お好みで

作り方

  1. 1
    お鍋にだし汁を煮立て、小房に分けたきのこ、なめこを入れます。4,5分煮て味噌を投入、戻したワカメを加えひと煮たちしたら出来上がり。
  2. 2
    お好みで、ごま油2,3滴、七味を加えるとぐ~~んとおいしさがupしますよ^^

おいしくなるコツ

きのこはお好きなものを3種類以上入れるとうまみがupするようです。 我が家は、安い時に大量に買い、小房にわけて冷凍してます。 なめこもパックのまま冷凍できますよ^^

きっかけ

ダイエット中におなかいっぱいになる、お味噌汁が飲みたくて。

公開日:2011/05/09

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁
料理名
味噌汁

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2011/08/06 17:56
冷凍していたキノコ大活躍ですね~。具がたっぷりで食べ応えがありますね♪
たろべい1234
おいしそうに作って下さり嬉しいです♪レポート感謝です!ありがとう

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする