おなかいっぱいお味噌汁! レシピ・作り方

おなかいっぱいお味噌汁!
  • 5分以内
  • 300円前後
いちごちゃん。。
いちごちゃん。。
食物繊維たっぷりでおなかいっぱいになります。
便秘解消にも◎

材料(4人分)

作り方

  1. 1 お鍋にだし汁を煮立て、小房に分けたきのこ、なめこを入れます。4,5分煮て味噌を投入、戻したワカメを加えひと煮たちしたら出来上がり。
  2. 2 お好みで、ごま油2,3滴、七味を加えるとぐ~~んとおいしさがupしますよ^^

きっかけ

ダイエット中におなかいっぱいになる、お味噌汁が飲みたくて。

おいしくなるコツ

きのこはお好きなものを3種類以上入れるとうまみがupするようです。 我が家は、安い時に大量に買い、小房にわけて冷凍してます。 なめこもパックのまま冷凍できますよ^^

  • レシピID:1840001962
  • 公開日:2011/05/09

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その他の味噌汁
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味噌汁
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つくったよレポート(1件)

  • たろべい1234
    たろべい1234
    2011/08/06 17:56
    おなかいっぱいお味噌汁!
    冷凍していたキノコ大活躍ですね~。具がたっぷりで食べ応えがありますね♪

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