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おなかいっぱいお味噌汁! レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
おなかいっぱいお味噌汁!
  • 300円前後

食物繊維たっぷりでおなかいっぱいになります。
便秘解消にも◎

作り方

  • 1

    お鍋にだし汁を煮立て、小房に分けたきのこ、なめこを入れます。4,5分煮て味噌を投入、戻したワカメを加えひと煮たちしたら出来上がり。

  • 2

    お好みで、ごま油2,3滴、七味を加えるとぐ~~んとおいしさがupしますよ^^

きっかけ

ダイエット中におなかいっぱいになる、お味噌汁が飲みたくて。

おいしくなるコツ

きのこはお好きなものを3種類以上入れるとうまみがupするようです。
我が家は、安い時に大量に買い、小房にわけて冷凍してます。
なめこもパックのまま冷凍できますよ^^

レシピID: 1840001962

公開日:2011.05.09

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2011.08.06

    冷凍していたキノコ大活躍ですね~。具がたっぷりで食べ応えがありますね♪

    おいしそうに作って下さり嬉しいです♪レポート感謝です!ありがとう

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
味噌汁
料理用途
普段の料理 妊婦さん

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