ほうれん草のトマトあえ【離乳食】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草をみじん切りにする。

2. 2

   耐熱容器に１とトマトを入れる。（この時、トマトの皮は付けたまま、身だけに適当に切り込みを入れておく）
   かつお節、少量の水をかける。

3. 3

   レンジで１分半。
   トマトの皮を取り除いて、トマトを軽く潰します。

4. 4

   ３に水溶き片栗粉を加え、すばやく混ぜて余熱でトロミをつける。３０秒ほどレンジにかけてもOK。