トマトとアスパラの胡麻ポン酢 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは硬い皮だけピーラーでむいて沸騰したお湯で3分くらいゆでる。
   食べやすい長さにカットする。

2. 2

   トマトは砂糖少々を振りかけておく。

3. 3

   トマトとアスパラをボールにいれ
   調味料を入れて混ぜる。

4. 4

   3をしばらく冷蔵庫で冷やしたあと盛り付けてから
   ブロッコリスプラウトを加えて出来上がり。